Een stijve nek, lage rugpijn of hoofdpijn die maar niet weggaat? Manuele therapie zoekt waar je lichaam vastloopt en behandelt dat gericht. We leggen uit wat je mag verwachten.
Wat is manuele therapie?
Manuele therapie is een specialisatie binnen de kinesitherapie. Ze richt zich op je wervelkolom, je gewrichten en de spieren en zenuwen eromheen. Een manueel therapeut kijkt niet alleen naar de plek waar je pijn voelt, maar onderzoekt hoe de verschillende delen van je lichaam samenwerken. Een pijnlijke schouder kan bijvoorbeeld te maken hebben met een stijve bovenrug.
Bij welke klachten kan het helpen?
- Nek- en rugpijn, al dan niet uitstralend naar arm of been
- Hoofdpijn die vanuit de nek komt
- Kaakklachten, zoals pijn of klikken bij het kauwen
- Stijfheid na een blessure, een operatie of lang stilzitten
- Schouder-, heup- of knieklachten waarbij je minder goed kan bewegen
Hoe verloopt een behandeling?
Elke behandeling start met een vraaggesprek en een grondig onderzoek, met een actief en een passief luik. Zo brengen we in kaart waar de beperking zit en wat je klachten beïnvloedt. Afhankelijk van wat we vinden, gebruiken we mobilisaties, zachte manipulaties of technieken voor spieren en bindweefsel.
Een behandeling kan snel verlichting geven. De oefeningen zorgen ervoor dat je klachten wegblijven.
Daarom krijg je altijd oefeningen mee voor thuis. Zo bouw je zelf verder aan je herstel, ook tussen de sessies door.
Doet het pijn?
Meestal niet. Een manipulatie kan even onwennig aanvoelen, en soms hoor je een klikje, maar dat is onschuldig. We leggen vooraf altijd uit wat we gaan doen en stemmen de behandeling af op wat voor jou comfortabel is.
Twijfel je of manuele therapie iets voor jou is? Maak een afspraak, dan bekijken we samen wat je nodig hebt.
Geschreven door
Elise Farrazijn
Oprichter & kinesiste bij MOOOV, gespecialiseerd in manuele therapie en sportkinesitherapie.
