Kinesitherapie · Specialisatie
Sportrevalidatie
Van blessure terug naar je sport: stap voor stap opbouwen tot je weer met vertrouwen traint en presteert.
Behandeld door 3 kinesisten
Persoonlijke aanpak
Klachten
Meulebeke
Herken je één van
deze klachten
Dan helpen we je met sportrevalidatie veilig en sterker terug naar je sport.
-
Enkelverstuiking -
Knieblessure (kruisband of meniscus)
-
Spierscheur of -verrekking
-
Overbelasting van pezen
-
Herstel na een sportoperatie
Over Sportrevalidatie
Stap voor stap terug naar je sport
Een blessure zet je even buitenspel, maar met de juiste opbouw kom je vaak sterker terug. We starten met een grondige analyse van je blessure en van de belasting die jouw sport vraagt.
In onze trainingsruimte bouwen we kracht, stabiliteit en explosiviteit stap voor stap op. Met duidelijke testen bepalen we samen wanneer je klaar bent om terug te keren, zonder het risico op een nieuwe blessure.
Voor wie is het geschikt?
Voor recreatieve en competitiesporters, jong en minder jong: na een blessure of operatie, of wanneer een klacht telkens terugkomt.
Onze aanpak
Zo pakken we
Sportrevalidatie aan.
Van pijnvrij bewegen tot volle belasting: elke fase heeft een duidelijk doel.
-
01
Analyse van je blessure
We brengen de blessure, je sport en je doelen in kaart en maken een plan op maat.
-
02Kracht en stabiliteit opbouwen
Gerichte oefeningen in de trainingsruimte maken je lichaam opnieuw belastbaar.
-
03Sportspecifiek trainen
Sprinten, springen en draaien zoals in je sport, tot je met vertrouwen terugkeert.
Gespecialiseerde kinesisten
Wie behandelt
Sportrevalidatie?
Deze kinesisten begeleiden sporters van alle niveaus, van de eerste oefening tot de terugkeer naar de sport.
Veelgestelde vragen
Vragen over Sportrevalidatie
01 Wanneer mag ik terug sporten?
Dat beslissen we samen op basis van testen voor kracht, stabiliteit en sportspecifieke bewegingen, niet enkel op basis van tijd.
02 Moet ik volledig stoppen met sporten tijdens de revalidatie?
Niet altijd. Vaak kan je aangepast blijven bewegen of trainen. We zoeken samen wat wel kan, zodat je conditie behouden blijft.
03 Kan ik ook terecht om blessures te voorkomen?
Zeker. Met een analyse van je bewegingen en een gericht trainingsprogramma verklein je het risico op blessures.
04 Heb ik een voorschrift nodig?
Voor terugbetaling door je ziekenfonds heb je een voorschrift van je (huis)arts nodig. Zonder voorschrift kan je ook terecht, maar dan betaal je de sessies volledig zelf.
Ontdek ook
Andere specialisaties
